【少女减肥记】

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她有些惊叹于妈妈在这种环境下的定力，心想这或许便是妈妈能把伴随多年的小肚腩瘦下去的原因，当然表哥的帮助和制定的专效健身计划也起到了很大作用。

最新找回www.xiaohuks.comwww.xiaohuks.comwww.xiaohuks.com等到她将洗碗、洗筷、盛饭这些好，旁边的两人也都快好了，为了让表哥完成最后的冲刺，妈妈专门趁着小火慢炒收汁时停了一下，配合着向后运动，表哥也秒懂的加大力度，一一和的没几次就和妈妈双双达到最完美的契合度，完成了此次的锻炼任务，一盘酸酸辣辣的土豆丝也随之出锅。

「小文，辛苦了，准备吃饭吧。」炒完最后一道菜，擦了擦额头上汗水的妈妈还不忘蹲下身，握住表哥的健身用嘴清理了一下，然后才收拾起厨房里的卫生。

张乐怡见状，亲昵的喊上表哥一起将菜和饭端到餐厅。

不一会儿，度过一整天的三人就都摊坐在了餐桌上，面前摆着十分标准的三菜一汤。

其中，一盘红烧鱼，是张乐怡自己最吃的，一盘酸辣土豆丝，是表哥最吃的，一盘蘑菇丁是妈妈最吃的，还有一碗紫菜蛋汤，大家都喝。

「开吃吧，乐乐你不是说你饿了吗，多吃点，小文也是。」妈妈拿起筷子，如往常一样说了一句饭前动员的话。

「好嘞，谢谢小姨，小姨你做的菜真是百吃不厌。」表哥夹起了土豆丝称赞道。

张乐怡原本也准备动筷子，却突然想到什么，看向妈妈问道:「爸爸今天又加班吗？」

「嗯，你回来之前才打的电话，这几天他都要忙着改程序修补丁，不确定什么时候能搞完……」妈妈一边吃饭，一边有些无奈的说起了爸爸公司的事。

「嗨，不说你爸了，他会照顾好自己的。」妈妈话锋一转，突然又说道:「乐乐，你有没有发现，妈妈最近身上有些变化呀？」张乐怡听到这莫名其妙的一句话，先是愣了一下，联想到自己偷偷告诉小闺的那个秘密后，才哭笑不得的明悟了妈妈的意思。

「嗯嗯，发现了，觉妈妈变得越来越漂亮了呢。」张乐怡声音甜甜的再次说出了自己的大发现。

「嗯~我就说嘛，朋友圈里老多人问我了，还问我是不是p的，我都懒得回。」

「哈哈哈。」张乐怡和表哥同时被逗笑了起来，不出意外，这顿晚饭大家都吃的很开心，之后的打扫也分工明确。

等吃过饭，便轮到张乐怡跟表哥约好的锻炼时间了，和妈妈的锻炼时间没有冲突。

一如既往，不用张乐怡提醒，表哥就笑呵呵的主动将她从椅子上抱进怀里。

「乐乐，今天还是在卧室锻炼吗？」

「唔……客厅吧，我想看下电视。」张乐怡搂住表哥的脖子考虑道，她刚说完，就发觉自己整个人被表哥扔到了客厅的沙发上，而这时的她早已经准备好了，身上的校服也不用，因为下面的内和底在回来时就掉了，这是自从表哥来了之后逐渐养成的一种习惯，有时候为了锻炼大家一整天不穿衣服都很正常。

「来吧，还是老样子，4组。」表哥说完打开电视径直躺在了沙发上。

张乐怡点了点头，知道那所谓的4组，就是做4个回合的运动，每次运动五十下以上，像这种运动量她每天都有完成，所以不用担心什么，至于运动后的效果，虽然很累，但出奇的明显，比方说:她现在可以放开了吃放开了喝，再也不用怕身体骤胖发福。

还有一点就是，运动起来特别舒服，这也是她每天能坚持下去，甚至隐隐有些迫不及待的原因。

「那我来喽。」张乐怡像小猫一样轻柔练的爬到表哥的身上，顺便兴致的抚摸了一下对方结实的肌，以及那黝黑的瘦身，然后掀起自已的裙摆，将早已透了的小展现在表哥眼前，同时开动了自已的一双美足。

因为经验告诉她，这种有意无意的姿态是最能刺表哥进入状态的方法之一，再加上用双脚脚心贴合到逐渐起的身上，以一种特有的规律开始上下摩擦，很快，表哥的健身就进入了最佳的一柱擎天状态，这才预示着她可以运动了。

之后，跟妈妈的锻炼方式有些大同小异，一个是站着运动，一个是坐着运动，各有各的侧重点，所以张乐怡每次都是按照以往表哥教导的特定姿势，将白无暇的股挪移到表哥的裆部，随即很轻松的就把表哥那质健身迫在了长着几稀疏白的小下，身体光是接触就能受到健身的活跃。

像是子弹上膛一样，因为口的滑和身的硬，下体前后滑动几下，健身的头部就顺利突入了小里面，再一用力，张乐怡就觉到自已的小被堵上了，好似一木进了体内，随之那种身的愉悦传遍开来。

「嗯哼，一，二，三，四……啊……五……」她开始慢慢起伏，思绪仿佛又回到了军训做仰卧起坐的那段训练时光，明明不喜做运动的自已，没曾想有一天会上一种专门用来健身的运动。

恍惚中，张乐怡一直喊到十，然后突然条件反似的猛地俯下身吻住表哥的嘴，后者反应过来，也紧紧的住了她的舌头。

这是瘦身运动附带的肺活量锻炼方式，通过嘴对嘴堵住口腔，可以一定程度的增加呼难度，进而提升肺活量，张乐怡从表哥那里学到了很多锻炼的小技巧，丰也是其中之一。

不是喝牛吃木瓜的那种丰，而是通过表哥或者自已的双手，外部刺房的发育。

初次听说时，张乐怡还不相信这种方法，直到表哥帮自已按摩了不到两个月，她才乐开了花，因为她再也不是飞机场了。