【少女減肥記】
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她有些驚歎於媽媽在這種環境下的定力，心想這或許便是媽媽能把伴隨多年的小肚腩瘦下去的原因，當然表哥的幫助和制定的專效健身計劃也起到了很大作用。
最新找回www.xiaohuks.comwww.xiaohuks.comwww.xiaohuks.com等到她將洗碗、洗筷、盛飯這些
好，旁邊的兩人也都快好了，為了讓表哥完成最後的衝刺，媽媽專門趁着小火慢炒收汁時停了一下，配合着向後運動，表哥也秒懂的加大力度，一
一和的沒
幾次就和媽媽雙雙達到最完美的契合度，完成了此次的鍛鍊任務，一盤酸酸辣辣的土豆絲也隨之出鍋。
「小文，辛苦了，準備吃飯吧。」炒完最後一道菜，擦了擦額頭上汗水的媽媽還不忘蹲下身，握住表哥的健身
用嘴清理了一下，然後才收拾起廚房裏的衞生。
張樂怡見狀，親暱的喊上表哥一起將菜和飯端到餐廳。
不一會兒，度過一整天的三人就都攤坐在了餐桌上，面前擺着十分標準的三菜一湯。
其中，一盤紅燒魚，是張樂怡自己最愛吃的，一盤酸辣土豆絲，是表哥最愛吃的，一盤蘑菇
丁是媽媽最愛吃的，還有一碗紫菜雞蛋湯，大家都愛喝。
「開吃吧，樂樂你不是説你餓了嗎，多吃點，小文也是。」媽媽拿起筷子，如往常一樣説了一句飯前動員的話。
「好嘞，謝謝小姨，小姨你做的菜真是百吃不厭。」表哥夾起了土豆絲稱讚道。
張樂怡原本也準備動筷子，卻突然想到什麼，看向媽媽問道:「爸爸今天又加班嗎？」
「嗯，你回來之前才打的電話，這幾天他都要忙着改程序修補丁，不確定什麼時候能搞完……」媽媽一邊吃飯，一邊有些無奈的説起了爸爸公司的事。
「嗨，不説你爸了，他會照顧好自己的。」媽媽話鋒一轉，突然又説道:「樂樂，你有沒有發現，媽媽最近身上有些變化呀？」張樂怡聽到這莫名其妙的一句話，先是愣了一下，聯想到自己偷偷告訴小閨
的那個秘密後，才哭笑不得的明悟了媽媽的意思。
「嗯嗯，發現了，
覺媽媽變得越來越漂亮了呢。」張樂怡聲音甜甜的再次説出了自己的大發現。
「嗯~我就説嘛，朋友圈裏老多人問我了，還問我是不是p的，我都懶得回。」
「哈哈哈。」張樂怡和表哥同時被逗笑了起來，不出意外，這頓晚飯大家都吃的很開心，之後的打掃也分工明確。
等吃過飯，便輪到張樂怡跟表哥約好的鍛鍊時間了，和媽媽的鍛鍊時間沒有衝突。
一如既往，不用張樂怡提醒，表哥就笑呵呵的主動將她從椅子上抱進懷裏。
「樂樂，今天還是在卧室鍛鍊嗎？」
「唔……客廳吧，我想看下電視。」張樂怡摟住表哥的脖子考慮道，她剛説完，就發覺自己整個人被表哥扔到了客廳的沙發上，而這時的她早已經準備好了，身上的校服也不用
，因為下面的內褲和底褲在回來時就掉了，這是自從表哥來了之後逐漸養成的一種習慣，有時候為了鍛鍊大家一整天不穿衣服都很正常。
「來吧，還是老樣子，4組。」表哥説完打開電視徑直躺在了沙發上。
張樂怡點了點頭，知道那所謂的4組，就是做4個回合的運動，每次運動五十下以上，像這種運動量她每天都有完成，所以不用擔心什麼，至於運動後的效果，雖然很累，但出奇的明顯，比方説:她現在可以放開了吃放開了喝，再也不用怕身體驟胖發福。
還有一點就是，運動起來特別舒服，這也是她每天能堅持下去，甚至隱隱有些迫不及待的原因。
「那我來嘍。」張樂怡像小貓一樣輕柔
練的爬到表哥的身上，順便興致
的撫摸了一下對方結實的肌，以及那
黝黑的瘦身，然後掀起自已的裙襬，將早已濕透了的小
展現在表哥眼前，同時開動了自已的一雙美足。
因為經驗告訴她，這種有意無意的姿態是最能刺
表哥進入狀態的方法之一，再加上用雙腳腳心貼合到逐漸起的身上，以一種特有的規律開始上下摩擦，很快，表哥的健身就進入了最佳的一柱擎天狀態，這才預示着她可以運動了。
之後，跟媽媽的鍛鍊方式有些大同小異，一個是站着運動，一個是坐着運動，各有各的側重點，所以張樂怡每次都是按照以往表哥教導的特定姿勢，將白無暇的
股挪移到表哥的襠部，隨即很輕鬆的就把表哥那質健身壓迫在了長着幾稀疏白
的小下，身體光是接觸就能受到健身的活躍。
像是子彈上膛一樣，因為口的濕滑和身的硬
，下體前後滑動幾下，健身的頭部就順利突入了小裏面，再一用力，張樂怡就覺到自已的小被堵上了，好似一木
進了體內，隨之那種身的愉悦傳遍開來。
「嗯哼，一，二，三，四……啊……五……」她開始慢慢起伏，思緒彷彿又回到了軍訓做仰卧起坐的那段訓練時光，明明不喜歡做運動的自已，沒曾想有一天會愛上一種專門用來健身的運動。
恍惚中，張樂怡一直喊到十，然後突然條件反
似的猛地俯下身吻住表哥的嘴
，後者反應過來，也緊緊的纏住了她的舌頭。
這是瘦身運動附帶的肺活量鍛鍊方式，通過嘴對嘴堵住口腔，可以一定程度的增加呼
難度，進而提升肺活量，張樂怡從表哥那裏學到了很多鍛鍊的小技巧，豐
也是其中之一。
不是喝牛
吃木瓜的那種豐，而是通過表哥或者自已的雙手，外部刺
房的發育。
初次聽説時，張樂怡還不相信這種方法，直到表哥幫自已按摩了不到兩個月，她才樂開了花，因為她再也不是飛機場了。